生活中常见的食物会造成不孕不育 这些小习惯也要改掉
本文已影响6.9K人
本文已影响6.9K人
据了解,男性的不孕不育一直处于上升状态,生活中常吃的食物,自己的一些不起眼的习惯,都是会杀死精子造成不育的因素。来看一下,你中了几条。
大蒜
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。
一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入大蒜做调味品,每次一两瓣即可。
豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
芹菜
青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。
但据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。
别经常坐在WIFI发射器旁
尽量不要在Wi-Fi发射器和电磁辐射强的设备附近太久,避免过多接触电磁辐射。精子对电磁辐射很敏感,过多接触电磁辐射会造成精子质量下降和精子DNA受损伤,可能会造成男性不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离阴囊太近的地方,不要在Wi-Fi发射器和电磁辐射强的设备附近待太久。
长时间没有性生活反而不好
坚持每隔3-4天过1次性生活,有些想“造人”夫妇,平时养精蓄锐不同房,等到排卵期那几天就拼命同房,这样反而会影响精子质量,不利于造人。想自然怀孕的夫妇,只要女方不在月经期,应坚持每隔3-4天过1次性生活。建议女方用测排卵试纸等方法监测排卵,在女方排卵期,每天或隔一天过1次性生活,可以提高自然怀孕成功率。
别把笔记本放在膝盖上
避免穿紧身内裤和厚裤子、泡温泉、蒸桑拿,睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1-2度(35.6℃-36℃,温度超过37℃就会对精子造成损害),高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免穿紧身内裤和厚裤子、泡温泉、蒸桑拿、将笔记本电脑直接放在膝盖上等行为。
男性在备孕期间最好是远离这些东西,这些食物只要稍微忍耐一下就可以不吃的,保持一个精力充沛的状态不是很好吗。除此之外最好是做适量的运动。调整作息。避免熬夜的情况发生。
不良生活习惯会引起痔疮
小儿磨牙可能是寄生虫感染 注意改掉偏食的不良习惯
哪些食物会让你不育?小心这6种食物导致不育
怎么会造成不孕不育
哪些不良习惯会导致男性不育?小心这5大因素引发男性不孕不育
痔疮预防要改掉一些坏习惯
有哪些健康的生活习惯值得养成 10个健康生活小习惯培养
生活中有哪些值得坚持的小习惯 受益一生的小习惯盘点
哪些不良生活习惯导致心律失常?
男生长期喝酒会导致不孕不育吗?改善不孕多吃这些食物
怀孕需要改变生活习惯吗 孕前生活需要注意什么
孕妇要改掉的不良生活习惯
预防男性不育应该远离哪些生活习惯?哪些好习惯可以预防不育?
得了不育症,必须要注意的七大不良生活习惯
预防癌症,从改变这些不良饮食习惯开始
造成不孕的不良生活习惯有哪些
不良饮食习惯也会导致便秘
预防痔疮从坏的生活习惯中改变
不良生活方式是不育的重要诱因,警惕这些不育食品
如何改掉小孩咬指甲的习惯
哪些不良生活习惯会引起痔疮
为什么总是长痘痘?也许与这些不良生活习惯有关
孩子考试后生活习惯不好怎么办 怎么改正孩子考后的不良生活习惯
治疗产后便秘也要调整日常生活习惯
过频性生活为何会导致不育?哪些性生活习惯有助于怀孕?
营养专家的最佳饮食时间表 这些饮食习惯要及时改掉
如何有效戒糖改变饮食习惯 生活中的戒糖小技巧
哪些行为会造成不孕不育
哪些小习惯会加速衰老?七种小习惯要不得
备孕期间要改变哪些生活习惯 备孕失败要做哪些改变