宝宝不爱吃蔬菜试试吃菜泥
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很多小儿都是有挑食的不良习惯,不爱吃蔬菜,只吃荤腥。防止小孩不爱吃蔬菜习惯性需从宝宝阶段逐渐,以蔬菜汁或菜泥的方式服用,可防止造成消化不好及拉肚子。
将蔬菜水果清洗切碎后放进烧开的小半碗水里盖上煮十分钟上下,待制冷后筛粉,用勺子在筛里将菜损坏即得菜泥。菜泥中添加少量盐便可给宝宝服用,也可添加粥或婴儿米糊中一起调着吃。
针对很大的小宝宝,则能够更改烹饪的方式,如将莴笋、苋菜、圆葱切碎添加生猪肉泥中包成水饺;也可将红萝卜、黄芽菜切碎添加猪肉泥制成肉丸子,放到老母鸡汤内煮开吃。针对不喜欢吃烧菜、铁锅炖菜的少年儿童,可给他吃一些油麦菜,如凉拌青瓜、蔬菜水果沙拉等。
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