有哪些营养健康的婴儿食谱?推荐薯蓉给宝宝放心吃
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用材:
马铃薯一个,骨头汤或鱼头汤适当。
作法:
1、马铃薯削削皮,清洗切片状。
2、当大人的饭煲至大滚时,把马铃薯放到饭面煮,饭熟马铃薯粘,将马铃薯揉成薯蓉。
4、薯蓉放进小煲内,添加适量的汤翻拌,能够放人少量的盐熬成粘稠。待温度合适时便可喂婴儿。
表明:
1、婴儿初进餐半流食或软塑的食材,不可以急于求成,每一次由小量逐渐,慢慢提升份量,因此 不用专为婴儿烹制食材。按照之上方式煮,既便捷又简单。如大人的汤不宜婴儿胃肠得话,可以用牛乳拌煮。
2、马铃薯最好是购买百货商店内小个的,由于这类马铃喜大部分不是发芽的。大个儿的马铃薯大部分己出了芽,出了芽的马铃薯有一种对人会体育文化害的化学物质,即“龙葵素”,因此 不可以给婴儿吃。
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