一些症状提示功能减退 多按五个穴位增强功能
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随着男性年龄的增长,功能衰退的迹象也开始出现,哪些症状表明功能衰退?日常生活中应该怎样做养生保健?男性功能是一个复杂的生理过程,包括神经、精神因素、内分泌功能、器官等各个方面,其中大脑皮质的性条件反射起着特别重要的主导作用。
几大症状提示性功能减退
1、不能提示性兴趣
30岁男性性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理审美疲劳、精神压力过大,生理雄激素水平下降、血液循环不良,导致勃起障碍。
2、脱发
进入事业高峰期,精神和心理压力增大,内分泌和血液循环紊乱,脱发,头发稀疏。
3、听力下降
提示内耳听神经血液循环不良,听力下降倾向。另外,城市噪音大,青少年喜欢随身听,年轻时可能对听力的损害程度不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
4、气喘吁吁
上下楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,如果不进行科学训练,人在20岁后肺功能开始减弱。
5、射精障碍
包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
6、疲劳
30岁的男性在工作和生活中总是精力不振,心理压力大或内分泌变化可能。这表明雄激素水平已经下降。
男性多按五个穴位也能增强功能
1、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为刺激该穴具有明显的强烈阳光效果,可延缓性老化。上班乘公共汽车和电车时,可以用食指钩住车内的扶手和吊环,或者在业馀时间用双手的食指钩反复拉动,或者用伞柄等按摩食指。
2、刺激关元穴
关元穴位于脐下3英寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉是指男女与生殖系统密切相关的经脉,任脉有很多具有强烈阳效的穴位。用指压法按摩刺激关元穴,或者右手绕脐按摩腹部,刺激任脉相关穴位。
3、刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三阴交会的地方。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝约10cm处。针灸此穴主治遗精、阳痿、阴茎疼痛、小便不利、睾丸收缩等,是治疗男性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩这个洞可以增强男性的功能。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前用热水洗脚,用手指按住这个洞,放入小圆棒,赤脚反复滚动等,刺激这个洞,有助于功能。
5、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上约2英寸,小腿肚内侧,足少阴肾经,按摩刺激该穴位可提高性欲。
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