枸杞能增强性功能吗
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枸杞是一种具有滋补作用的中药,如果经常用枸杞泡水、煲汤喝,可以强身健体,有些男性随着年龄的增长,性功能在逐渐的减退,这时候就想通过用枸杞泡水喝提升性功能,那么枸杞能增强性功能吗?
一、枸杞的功效
1.延缓衰老
枸杞中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、铁等营养物质,经常的吃枸杞或者用枸杞泡水喝,可以起到延缓衰老的作用。
2.美白养颜
因为枸杞中含有丰富的维生素和铁元素,经常吃枸杞可以让皮肤变得越来越美白红润,所以女性常吃枸杞可以美容养颜。
3.养肝明目
枸杞归肝经、肾经,经常吃枸杞可以起到滋肝补肾,护眼明目的作用,经常在电脑前工作的人可以用枸杞泡水喝明目护眼。如果能和熟地,菊花,山药,山萸肉等中药一起煎水泡水喝,效果会更好。
4.补虚生精
因为枸杞归肝肾经,所以常吃枸杞可以起到补虚生精的作用,研究发现,经常吃枸杞男性身体中的睾酮素含量会明显的提高,所以性功能减退的人适当的吃一些枸杞,可以起到强身壮阳的作用。
二、枸杞能增强性功能吗
枸杞归肝肾经,它可以补肾益精,强身壮阳,所以男人经常吃一些枸杞,可以有效的改善自己的性功能,一般说来,如果健康的成年人想要通过吃枸杞保健,每天20颗左右就可以,如果想起到一定的治疗作用,每天可以吃30颗左右,不可以吃的太多,以免滋补过度。
三、枸杞怎么吃增强性功能
1.直接嚼着吃
虽然可以用枸杞泡水、煲汤,但是这时候并不能让枸杞的药效完全发挥出来,最好的方法就是直接嚼着吃枸杞,这样可以充分的吸收枸杞中的营养成分。
2.枸杞配山药
性功能下降的人可以把枸杞和山药搭配着煮粥吃,山药和枸杞都可以起到补肾壮阳的作用,性功能下降的人常吃枸杞山药粥效果会更好。
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