达人推荐:一天的强菜单
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可以说充分应验了药补不如食补这个词。中国人一直相信催情药和催情食品的存在,或者相信即使饮食本身没有催情功能,也能给人相关的联想和推测。但是,饮食中的化学反应方程确实存在,有些食物含有促进血液流动、帮助兴奋的成分,即使不是这样,它的身体,香味也会产生浪漫的联想。
有锌就有性
所有的矿物质都能助性,锌是其中最重量级的。锌与生殖能力、性能力、性欲和持久性有关,对精子的制造起着重要的作用,锌的不足会降低精子数量和胆固醇水平。每次射精后会损失约5毫克锌,相当于身体每天允许的摄入量的三分之一。但是补锌很简单,一克瘦牛肉可以提供一天一半的需求,牡蛎可以包装一天,谷物和豆类也是很好的来源。
嚼把生芹菜
芹菜可以促进机体分泌一种叫做雄甾酮的男性荷尔蒙。不过也许你自己并不会感觉到,据说它只会吸引女性。所以若是她靠近,不要感到意外。即使她不靠近,低卡路里、高纤的芹菜也有助于清洁牙齿和呼吸。
吃干果
干果类、瓜子类、全麦食品丰富的植物油和植物激素有助于消除前列腺部位的肿胀。尤其是南瓜子能缓解前列腺炎带来的不适。此外,黄豆、卷心菜都有帮助。
来一杯咖啡
早上一杯咖啡所能做的远不止让你清醒而已。调查显示,每天至少喝一杯咖啡的人比普通人兴奋一倍,男性勃起障碍的比例也要低得多,这取决于咖啡因给予的动力。但是,喝咖啡要控制数量,不要整天安静。
血液中的复合胺
没有性欲,可能是血液中的低复合胺造成的。复合胺是大脑生产的重要化学物质,同时摄取碳水化合物和色氨酸可以生成。色氨酸存在于肉类和乳制品中,鱼、家禽或者瘦牛肉中都有丰富的含量。
银杏果
银杏果有助于血液流通,有助于无障碍勃起。一项调查,每天吃银杏果有助于明显改善勃起障碍。
每天补钙
钙对骨质和肌肉很重要。肌肉当然包括性爱中控制收缩的肌肉需要钙。乳制品、鱼、特殊海鱼,面包和蔬菜中钙含量高。
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