如何预防阴道干涩 盘点阴道保湿方法有哪些
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阴道干涩是女性常见的现象,其原因也很多,危害性也很大,特别要注意阴道保湿的方法,在生活中合理调理。
阴道干涩的危害
1、性冷淡:阴道干涩会影响性爱的快感,使女性厌倦,严重冷淡。
2、阴部疼痛:阴道干涩,性过程中疼痛,女性害怕性。
3、生殖器感染:若阴道干涩时强行性交,阴道黏膜会破损、感染,诱发多种疾病。
4、影响性生活质量:男性在过性生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦陰道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性生活的质量。
5、引起感:阴道松弛后容易发生感染,尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。
6、引起尿失禁:阴道松弛容易引起女性应力性尿失禁,一般四十五岁的女性容易患这种病。由于阴道前壁膨胀或膀胱膨胀,膀胱充满、笑声或喊叫时腹压增可能引起尿失禁。
7、女性脸开始老化:阴道松弛会导致女性早衰,失去过去的颜色。据统计,80%的产后女性和90%的30岁以上女性有一定程度的阴道松弛。宽敞、干涩、悲伤、情绪低落,甚至阴吹、漏尿!
预防阴道干涩
1、阴道干涩症女性的隐私部位不得用普通沐浴乳清洁。女性的隐私位置在阴道口益菌中形成乳酸,保持隐私位置的酸性,预防细菌的繁殖。使用中性和碱性沐浴乳的话,会破坏私处的天然保护膜。因此,必须选择弱酸性用品。
2、女性私处应适当使用保湿产品。私处皮肤类似于唇部,只有一层薄薄的角质层,水分容易流失,加上压力大,作息不规律,抵抗力弱,难以维持酸性,因此女性在日常生活中可以涂抹日常保湿产品,维持天然酸性保护膜,是一种有效的日常护理方法。
3、女性隐私部位应使用优质面料保持清洁。女性可以选择内裤时要谨慎,其中透气天然棉质最佳。部有些女性爱穿紧身牛仔裤或丁字裤,贴身衣物会导致私处闷热潮湿,长期以往会出现不良反应。女性生理期一定要避免。勤换内裤,保持清洁。
阴道保湿方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性,治疗阴道炎,干涩的问题也自然会好转。
3、喜欢清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但必须避免阴道清洗。
4、试试水溶性润滑剂也是个好选择。据调查,美国67%的夫妇使用这种产品。刺激性小,可以放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干涩问题。
5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要与伴侣充分沟通,让他前戏更温柔,更耐心,适当延长时间,给予充分的爱抚。
6、更年期女性由于绝经后体内激素水平降低而干涩,可在医生指导下适量补充雌激素。
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