补充体力可帮准妈妈缓解产痛
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为了更好地合理的抵御疼痛,你很有可能必须带上一些物件,有一些能够缓解疼痛,有一些能够转移注意力,有一些对安产甚有协助,老前辈的工作经验,你也试试看吧!
【缓解疼痛类】
按摩仪:可轻按后背及腹部的人体穴位来做到缓解疼痛的实际效果,相比指压按摩而言较不费劲。
网球:以硬式的网球更为合适,应用的方式便是孕妇平躺着,将网球放到床和后背中间,以翻转的方法来刺激性腹部,还可以坐着网球上挤压肛门口,不仅省劲,主要用途也比较广泛。
【填补体力类】
冰激凌:生产是必须消耗巨大体力的,就算没胃口,也应当吃一些物品填腹部,冰激凌不仅冰冷、非常容易通道,并且发热量颇高,可让妈妈们维持体力。
小零食:随身带一些小袋装的零食,在疼痛的慢性期可以吃一些,以防妈妈体质虚弱,在生产时没法用劲。
【安产类】
纯棉毛巾:不管一切时节,生产一直会令人全身上下出汗,纯棉毛巾不仅能用来递水,也是有妈妈觉得能够握在手上或咬在口中,此外,还能够用于遮挡住自身因痛楚而凶狠的脸孔,可以说是安产好用品第一名!
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