挑食会对孩子产生什么影响 如何矫正孩子的挑食习惯
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
还在会有挑食习惯妈妈很担心会导致孩子营养不良,那么孩子挑食的会有什么危害呢,会对孩子产生什么样的影响,本站小编就来说说吧。
■营养不良,非洲小难民:出门会被别人评头论足,没面子的;
■身材矮小:担心个子不高受欺负,将来嫁娶没信心;
■抵抗力差、易生病:经常上医院,花钱花时间花精力;
■影响智力发育:可能导致注意力不集中、学习成绩下降;
■限制性格发展:可能出现内向、情绪不稳、影响亲子关系;
挑食/偏食不是病,但不能纵
不用吃药,但需要行为矫正
1、提前关电视,让孩子专心吃;
2、构建轻松愉悦的就餐气氛,高高兴兴吃;
3、调整饮食结构,食物多样化,三天不重复;
4、家里养一孩子,就得培养出一烹饪师(自学成才也可);
5、餐前1.5-2个小时不吃任何零食;
6、每天有五大类食物:主食、荤菜、素菜、水果和奶类;
7、留意孩子的身体状况,如果是疾病状态及时就医。
1、添加半固体/固体食物要及时+合理;
2、要提前营造就餐氛围;
3、就餐前或就餐时不要有消积的心理暗示;
4、可以适当提及宝宝心中的英雄人物如奥特曼;
5、不必轻意用礼品或游戏来许诺或贿赂;
6、适当加强户外活动;
7、尽量和家长一起进餐;
8、如有条件,可以和其他小朋友一起进餐;
9、巧妙地将平时不爱吃的食物悄悄地夹杂在爱吃的食物中;
10、当孩子胃口好的时候,宁愿少喂一口,保持欲望比多吃一口更重要;
11、睡眠比吃饭吃奶更重要,一定要保证孩子足够的高质量睡眠;
12、出现营养性疾病时,合理补充相关缺乏营养素,如微量元素、维生素B等。
孩子暴食暴饮有什么危害?如何培养孩子的健康饮食习惯?
孩子挑食家长有责
如何让宝宝养成好的饮食习惯 教孩子饮食习惯的方法
三岁的孩子偏食挑食怎么办 小孩子极度挑食应该怎么调理
如何预防孩子厌食症呢?培养孩子的饮食习惯很重要
孩子挑食老师和家长如何配合
父母骂孩子会对孩子产生什么影响
孩子爱挑食怎么办 哪些情况不造成孩子挑食
孩子挑食偏食怎么办
小孩挑食有必要纠正吗 怎么具体改善孩子挑食的情况
孩子挑食厌食偏食怎么办 孩子吃饭菜挑剔怎么改善
孩子挑食会营养不良吗 孩子不爱吃青菜就是挑食吗
孩子挑食不吃菜怎么办 孩子经常挑食会造成哪些问题
爱挑食的孩子怎么办
宝宝挑食对生长发育的影响
缺锌的孩子为什么挑食
家长如何解决孩子挑食的问题
挑食的孩子有什么危害
孩子挑食的情况特别的严重怎么办 孩子喜欢挑食纠正方法2018
孩子挑食厌食怎么办
孩子严重偏食怎么办 如何改正宝宝挑嘴
宝宝挑食习惯在子宫中养成
小孩挑食怎么应对
孩子挑食厌食吃点啥
如何纠正孩子偏食 挑食的坏习惯
小孩子挑食是什么原因
孩子多大可以吃生食 孩子吃生食会有什么影响
小孩子厌食挑食怎么办
杜绝挑食 培养孩子良好的饮食习惯
孩子挑食是缺锌吗