有强大且完整自我的人是什么样的 如何打造一个强大的自我
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一个强大且拥有完整自我的人往往对自我,对世界有着清醒的认知,并为之不断努力,坚守底线,那么,如何打造一个强大的自我?下面本站小编就带来介绍。
拥有强大自我的人,往往对世界有非常清醒的认知,对自己成长的方向也十分明确。
当别人总是在困惑和纠结“我是怎样的人”“我想或我能成为什么样的人”各种问题时,有人已经建立起了自我画像,并知道如何更好地去勾勒这幅画像。
当别人在跟风各种考证,随波逐流考公考编,一问为什么考,都是回答“别人考,我也考呗”时,有人已经把握好自己的人生方向,并不断积累经验,持续为目标奋斗,最终走向成功。
有自我的人,就是能做到有计划地、坚定地探索,在这个过程中,慢慢建立起完整且强大的自我。
谁都渴望成为这样的人,但想实现这样的自我并不容易,毕竟没有人天生就充满理智,事事精准。
1.尊重感觉
平时,我们遇到重要的事,习惯性地先调用理性。但“自我”的培养,恰恰要更重视感觉。追寻感觉时,我们大部分时候并不知道是为什么,但就是有一种莫名的引力,带着你前行。这股引力,是自我培养最重要的养料。
2.明智看待关系
人,得生活在关系中。的确,饱满的灵魂可以享受孤独,但孤独并非人生的唯一状态,不妨碍人享受关系。相反,如果长久处在孤独中,就必须警惕,因为这极有可能是活在自闭之壳中。
但是,看待关系也需要明智。
比如原生家庭的关系,好的原生家庭关系,可靠、坚实、不移,是对“自我”一生的滋养。但原生庭我们无法选择,并非所有的原生家庭关系,都能带给我们抚慰。这时候,我们可能就需要主动保持距离。
比如和伴侣的亲密关系,好的亲密关系,意义不用多说。但有的时候,当一份亲密关系变得“有毒”时,我们仍然会沉迷甚至沉沦其中。明智的态度应该是,要敢于远离它,甚至结束它。
其他类型的关系,道理也是一样的。明智看待关系的要义,是“主动”。应该主动去构建对自己的有益的关系,有意识地选择跟谁在一起。这样的关系,才会帮助“自我”成长。
3.修炼你的“攻击性”
在“自我”的成长中,“攻击性”并不完全是坏事。攻击性太强,的确会让一个人无法融入世界,但经过修炼的攻击性,反而能成为滋养生命的动力。
对自己的“攻击性”,你不需要恐惧,也不需要内疚,你需要做的是持续修炼,懂得把握分寸。人格成熟的人能自如地表达自己的力量,而他们的力量既能滋养他们自身,又能滋养他们所在的关系。
4.守住你的边界
日常生活中,“我”与他人的大多数人际关系冲突,其实都是因为边界问题。
所谓边界,就是明确什么事只应该自己做主,别人不应该插手。哪怕别人说得有道理,或者真的为我们着想,也不重要。当别人在这些事上越界的时候,要干脆利落地说“不”。
不用怕,说“不”不是什么大不了的事,当然了,边界也是相互的。别人的边界同样重要,一个边界意识清晰的人会懂得,不应该总想着去改变别人。
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