如何避免养出丧失自我的孩子 如何帮助孩子培养自我价值感和归属感
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父母的教育方式在很大程度上决定了孩子成为什么样的人,一个丧失自我的孩子,是很难有所成就的,那么,如何避免养出丧失自我的孩子?如何帮助孩子培养自我价值感和归属感?下面本站小编就带来介绍。
1、分些注意力在孩子的情感上,每天15分钟,全身心的陪伴孩子
每天花15分钟时间,全身心陪伴孩子。也就是说,在这15分钟里什么都不去想,对自己和孩子的反应不做评判,陪着就行。
如果你觉得15分钟对你来说有些难,那从5分钟开始也可以,只要你每天给孩子一点儿全身心、无评判的陪伴时间,并坚持下去,孩子就能因此受益。
因为当孩子发现有一个成年人在关注他,在认真听他说话,往往就会变得更有安全感、更自信。
2、让孩子意识到,妈妈的需求和他自己的需求同时存在
孩子的需求跟妈妈的需求之间必然存在冲突。尤其孩子刚出生的那几年,如果你缺乏帮手,那“做自己”甚至没办法成为可选项。妈妈要花很多精力去照顾那个小不点儿,妈妈已经为履行母职做出让步。
当孩子长大些,这样的需求冲突依然存在。这时候,我们可以跟孩子聊聊了,不过聊得时候,要注意话术。
比起“不行,我现在不能陪你”这样直接拒绝,在交流时肯定孩子的感受会更柔和。可以说,“我知道你很想妈妈陪你,但妈妈有更重要的事情去做,晚上7点,妈妈会回来,你可以等等妈妈吗?
这样温和说法,会更让孩子理解,自己的需求跟妈妈的需求是同时存在的,平等的。
重要的是,我们需要有意识地给自己留出休整时间。
如果妈妈长期为了照顾孩子的需求,压抑自己的感受,很容易倦怠、精神不振、体力不足,也无法顺利给予孩子想要的照护,还容易在心中埋下“委屈”和“怨念”。而这些怨念总有一天,会化为怒火,转移到伴侣或者孩子身上。
3、当孩子的需求不被满足而委屈伤心时,要做好事后情感交流
比如,当我们因为某些事情要离开孩子时,有些孩子会表现得好像自己被抛弃了一样,撕心裂肺地哭闹。
这是因为,依恋妈妈对孩子说是非常自然的事儿,妈妈对孩子有不可替代的意义。当我们离开时,孩子会感觉到自己的一部分不见了,所以他会有许多委屈、愤怒甚至是悲伤的情绪。
当我们处理完自己的事情,回到孩子身边时,需要接纳孩子的这些情绪,可以说“小宝贝儿,你想妈妈,那真让人难受,现在妈妈回来了,接下来你想跟妈妈玩儿些什么?”
如果你发现孩子还在生你的气,那也很正常,我们更要主动去向孩子释放爱意。这或许是他向妈妈表达依恋的方式——他希望妈妈主动去哄他,以便确认他依然被你关注着、在意着。
直截了当地走过去,抱抱他,告诉他:“妈妈回来啦,现在很想跟你一起玩儿游戏。”
第一,父母只需要在去确保孩子安全的前提下尽最大可能给孩子冒险、应对新挑战和探索自身能力的机会。
第二,父母要无条件的爱孩子和接纳孩子真实的样子,鼓励孩子并且信任孩子;
第三,父母需要教授孩子做事情的技能。技能是健康的自我价值感和自信的基础;
第四,需要教孩子从错误中得到学习和成长的机会;
第五,对孩子的发展要有耐心。我们每一个人都是独一无二的,我们的发育和成长速度也是不一样的,都有属于自己的步调,所以父母要有耐心等待孩子按照自己的步调去成长;
第六,提供成功的机会。给他提供给你帮忙的机会,并承担一些他力所能及的小责任。早期的成功和表明“我能行”的体验,是构建自我价值感的强大基石;
第七,要意识到我们对孩子的预言。你的话语和看法对你的孩子具有强大的力量。当你关注孩子积极的方面时,积极的行为就会增多。你的认可和鼓励会让孩子发挥他的巨大潜能。
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