为什么我们要自恋 一个人自恋有什么好处
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作为人,一定要自恋,必须发自内心的认可自己、接纳自己、爱自己,没有自恋的资本没关系,有足够爱自己的意识能力就行。那么为什么我们要自恋?一个人自恋有什么好处?下面本站小编带来介绍。
自恋又不是自大,如果没有伤害别人,那爱自己迷恋自己又有什么不可以。成长的路上,肯定不会站满真心为你鼓掌的人。但爱自己的路上总会有繁花相送。
“自恋”从字面上理解就是自己爱自己,更进一步延伸开来就是觉得自己是有价值的,值得别人的爱与欣赏的,这种良好的自我感其实对于每个人来说都是很重要的。
因为我们生活在这个现实的社会,我们不可能事事都如意,我们会遭遇一些挫折与失败,我们内心的心理资本可以让我们仍然对自己抱有信念。
相信自己有能力,有价值,可以冲出逆境,走出黑暗,迎接光明,这就是我们的自我价值感的体现。
对于自恋型人格障碍的判断标准如下:
“至少具备下列五项”
1、有自命不凡的夸大感(如夸大自己的成就和才能,虽然没有相应的成,就却指望被认为优秀)。
2、一心幻想无限的成功、权力、才华、美貌或理想的爱情。
3、认为自己是特殊的和独特的,只有其他特殊的或地位高的人(或机构)才能理解自己和与自己交往。
4、需要过度的赞赏。
5、权力感,即不合情理地期望得到特殊的优待或别人自动顺从其期望。
6、人际交往上利用别人,即为了自己的目的可以损害别人。
7、缺乏共情,不愿理解或认同别人的感受和需要。
8、经常嫉妒他人,或认为被他人嫉妒。
9、表现骄傲、目中无人的行为或态度。”
我认为“自恋”是一种能力,这种能力是需要学习和练习的。
很多人不那么幸运,他们生长的情感环境荒芜一片,他们从小没有得到爱的滋养,长大以后自然就不具备“自恋”的能力。
很遗憾,我就是不那么幸运的人。小时候,父母以爱的名义,用严厉的语言和耳光鞭挞着我;长大了,我接过父母手中的鞭子,继续鞭挞自己。
我苛责自己、埋怨自己、攻击自己、惩罚自己。
我四处寻找爱我的人,这让我在各种危险的关系中进进出出,直到伤痕累累,一无所获。终于有一天,我明白了一个道理:我们和自己的关系是我们所拥有的最重要和最长久的关系,我满世界寻找的那个人原来就是自己!
我虽然做不到“自恋”,但我认为,爱自己就是努力做自己想做的事情,喜欢吃就去吃,喜欢的东西就去买,不要在乎别人的评价,满足自己一切愿望,通过自己的努力让自己的心情变得愉悦!
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