按摩哪里让胃气下行
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按摩承满穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴位,可以让胃气下行。
1.承满穴
承满穴在脐中上5寸处,按摩承满穴可缓解胃胀、胃痛、食欲不振等症状,与足三里穴一起按摩,胃气下行效果更好。
2.中脘穴
中脘穴位于脐中上4寸处,坚持对中脘穴按摩可和胃健脾、降逆利水,有利于胃气下行,缓解恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹痛等症状。
3.天枢穴
天枢穴位于肚脐旁2寸处,属于足阳明胃经,常用于治疗胃肠疾病。坚持对天枢穴进行按摩,可使胃气下行,消化不良、腹胀、腹痛、恶心、想吐等症状能得到很好的缓解。
4.足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸处,是足阳明胃经上重要的穴位,坚持对足三里穴进行按摩,可使胃气下行,有效缓解胃痛、腹胀、恶心呕吐、消化不良症状。注意进行穴位按摩时,最好由专业医生进行。
