怎样预防花粉症
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预防花粉症最根本是远离过敏原,首先患者在花粉症高发季节要避免外出,尤其是在花粉高浓度阶段,可降低花粉症发病率;也可以在室内可安放空气净化剂,降低室内空气中花粉浓度。此外,如有必须外出时做好防护措施,外出回家后要及时清洗暴露于外肌肤。
花粉症在春季较为多见,各种花朵同时盛开,空气中飘散着各种花粉,由于花粉颗粒直径较小,很容易被人体吸入到呼吸道内而引起过敏性症状,导致花粉症发作。花粉症发作后,患者会出现咳嗽、打喷嚏、流眼泪、眼睛发痒等症状,症状时轻时重根据花粉症接触或吸入量而定。那么,怎样预防花粉症?
1、避免外出
在花粉症高发季节,避免外出减少尽量少接触空气中飘散的花粉,远离过敏原,可预防花粉过敏,减少花粉症发病率。在花粉高发季节,一般在8:00~17:00属于花粉高浓度时间段,在这一时间段避免外出,可减少花粉症发病率。
2、室内安放空气净化器
在白天要注意关好门窗,避免花粉飘落,屋内应用空气净化器净化空气中花粉含量,降低花粉含量浓度,保证室内不受空气中花粉干扰。
3、外出做好防护措施
如有需要必须外出时,要做好相关防护措施,带好口罩或墨镜,减少皮肤与空气直接接触,避免接触过敏原而导致花粉症发作。也可提前服用抗过敏类药物,降低花粉症发病几率。
4、外出回家后及时清洗
在外出时空气中弥漫的花粉可能飘落于衣服脸部、面部或者是手部等裸露在外肌肤,而在回家后避免接触花粉量过多,需要及时更换衣服,清洗面部、脸部、手部等肌肤,将花粉清除干净后可防止花粉症发作。除了清洗肌肤之外,也可应用生理盐水清洗鼻腔,将鼻腔内的分泌物清洗干净,以免造成鼻部过敏。
花粉症虽然具有季节性的特点,在春季等高发性季节发病率较高,但是在提前做好相关防护措施,可以预防该种疾病发作降低其发病率,避免该病反复发作而影响健康。
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