便秘喝什么茶
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
便秘患者可以饮用绿茶,能够帮助改善胃液分泌,促进肠道内毒素排出,起到润肠通便的作用。同时也可以泡制乌龙茶或者苦丁茶饮用,若是积食型便秘,则可饮用大麦茶。另外,柠檬茶和首乌茶也是不错的选择。
便秘是困扰许多人的一种肛肠疾病,一旦发病就会无法正常排便,长期下去必然导致肠道内有大量毒素和废物积滞,从而给身体带来更加严重的不良影响。而此时就可以通过饮茶的方式帮助改善症状。那么,便秘喝什么茶有效呢?
1、绿茶
绿茶是十分适合便秘患者饮用的一种茶饮。绿茶当中含有的咖啡碱有助于提高胃液及各种消化液的分泌量,提高肠胃消化能力,同时可以有效清除肠道内毒素,发挥出润肠通便和减肥减脂的作用。
2、乌龙茶
乌龙茶能够溶解肠道内油脂,提高脂肪代谢率。如果便秘患者能够坚持每天饮用一杯,就可以促进大便排出,起到显着的排便通便效果。
3、苦丁茶
苦丁茶属于味苦性微寒的茶饮,其中含有大量茶多酚、酮体以及氨基酸等有效成分。不仅可以缓解脂肪生产,而且可以败火通便,尤其是可缓解肠燥型便秘。不过要注意体质虚寒的人群不宜大量饮用。
4、大麦茶
如果因为经常进食大鱼大肉,或者饮食过于油腻,而出现积食便秘的症状,就可以适当多喝一些大麦茶。由于大麦茶当中含有淀粉酶,有利于胃酸和胃蛋白酶的分泌合成,故可以起到促进消化和健脾养胃的作用,也会改善便秘症状。
5、柠檬茶
柠檬茶所使用的的柠檬片当中富含柠檬酸以及胶质成分,不仅可促进胃液及各种消化液分泌,而且可中和体内碱性物质,促进肠道的消化吸收,起到除菌排毒和润肠通便的作用。另外,还可以在制作柠檬茶时加入适量蜂蜜,通便效果会更好。
6、首乌茶
首乌是可以泡制成茶饮的一种中药材。除了乌发养发之外,还有助于润肠通便和解毒排毒,改善血虚所致的便秘,因此患者可适当多喝。
宝宝便秘喝什么蔬菜汁
喝酒缓解便秘靠谱吗?缓解便秘的常规方法是什么?
给孩子喝七星茶能治便秘吗 长期服用七星茶会有什么问题
便秘吃什么
哺乳期便秘喝什么蜂蜜好
便秘吃什么药能排便 长期便秘吃什么药
喝酒缓解便秘
【孕妇便秘喝什么茶最好】孕妇喝什么茶治便秘
便秘喝什么茶好
宝宝便秘喝什么奶粉比较好
便秘吃什么好通便
便秘应该怎么治疗? 多喝药粥治疗便秘
宝宝喝奶粉便秘
喝豆奶粉会便秘吗
便秘吃什么能通便
喝奶粉便秘怎么办
小孩便秘喝什么水比较好
便秘吃什么水果便秘吃水果好?
蜂蜜水什么时候喝治疗便秘
喝绵羊奶便秘吗
为什么宝宝喝奶粉会便秘
喝香油能治便秘吗
便秘吃什么最快排便便
喝奶粉便秘的原因
便秘吃什么菜通便
孕妇便秘可以喝中药吗 孕妇便秘吃什么药最有效
便秘能喝咖啡吗?
孕期喝什么奶粉改善便秘
便秘是什么
石斛泡茶能治便秘吗