髌骨骨折后的康复训练方法
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髌骨骨折后的康复训练对于术后的恢复是非常重要的,有利于尽快恢复健康。髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行,特别是阻力训练,一定在医生的指导下锻炼。具体训练方法的选择还需要根据具体的情况进行全面的功能训练。
髌骨骨折后的康复训练方法是很多病人比较关心的问题,良好的训练能够有助于快速的恢复。具体训练方法的选择一定要循序渐进,并且选择适合自己的方案进行训练。下面我们就来仔细的分析一下具体的康复方法吧。
1、髌骨骨折后的康复训练要循序渐进的进行
髌骨骨折后的康复训练主要是针对康复、肿胀、疼痛、关节活动度的训练。这些训练都是最基本的康复治疗思路,不过具体的训练需要在康复师和医师的指导下进行。药注意功能锻炼是一个循序渐进的过程,必须要刻苦,有恒心。而且髌骨骨折后的康复训练需要坚持锻炼。有条件的话可以进行cpm机功能锻炼,可以配合着服用一些活血化瘀的药,和外用一些中药烫洗。渐进性阻力练习,直腿抬高、坐位伸膝等肌力训练时可加1KG沙袋。具体选择阻力练习的时间,需要手术医生摄片后,情况良好者才可进行阻力训练,因为当一公斤的力加在小腿末端时,由于力矩的关系,在髌骨处重量高达几倍。因此要具体根据情况来选择合适的治疗方法。
2、髌骨骨折后的康复训练方法要根据具体的术后情况来看
四周以内,要在不损伤病人身体的情况下进行功能训练,要求关节活动度达到90度左右,并对疼痛、肿胀进行相应治疗。对于微型手术的患者,一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练,在八周之前未行膝关节屈伸训练的,主要是行膝关节的力量训练,主要是股四头肌的等长收缩,避免肌肉的萎缩,八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动,避免膝关节的僵硬,对于行了内固定手术的患者,可以在手术医生的指导下提前进行膝关节的屈伸康复训练,在这所有的过程中,患者都要避免肌肉的萎缩和膝关节的僵硬。
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