孕妇吃奇异果对胎儿有什么好处
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孕妇食用奇异果可有利于促进胎儿发育,同时还具有减少胎儿畸形、预防巨大儿、促进胎儿发育,具体如下:
猕猴桃中富含维生素C,在每100克奇异果中,维生素C的含量是75毫克,具有很好的抗氧化作用;也含有大量的叶酸,孕妇吃奇异果有益于胎儿的发育,能够降低胎儿的畸形率。
猕猴桃中富含膳食纤维,具有开胃消食的作用,特别适合偏食或便秘的人群。且猕猴桃中含糖分较少,本身患有妊娠糖尿病的孕妇也可适量食用,有利于预防妊娠糖尿病引起的巨大儿。
猕猴桃中含有丰富钙元素、铁元素和氨基酸成分,有利于胎儿骨骼和肌肉发育,能够促进胎儿大脑发育。
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