五心烦热是心阴虚的表现
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我们已经知道如果一年四季手脚都温温热热,就说明身体气血运行正常,人也会不得癌症。但是凡事都有一个度,平时我们的手脚应该是温热的,不能过热,过热了同样是不正常的。记得一次我在一个单位做公益讲座。讲座完,一位身体干瘦面色发红的中年男士下来问了我几个问题。说他听了我的讲座以后,觉得受益很多,而且他自己的身体素质还是不错的。手脚一年四季都是热热的,有的时候需要摸点凉的东西才感觉到舒服,对照我的讲座,他认为这是自己阳气很足的表现。
我摸了摸他的手心,发现果然和他说的一样,手心不仅发烫,还出了一层汗,然后我问他是不是脚和胸口也经常出汗,还经常觉得心里很烦躁。他说是的,他本来就是汗手汗脚,也经常烦躁。我就告诉他,他这样手心发热出汗可不是因为阳气太足,而是因为阴虚了,这种心阴虚导致的手脚心不正常的发热,在中医里叫做五心烦热,这就提示我们,身体阴虚需要适当滋阴了。
阴虚则生内热,津液不足,阴虚不能制火,非常容易出现五心烦热的症状。所谓五心指的是双手、双脚和胸口这五个心,总是发热发烫,睡觉的时候手脚喜欢伸出被子,有的人甚至老是想拿一些凉的东西来给手降降温,才觉得舒服。这样的人还有一个症状就是会午后潮热,也就是上午不热,下午时才开始发热,而且发热时像潮水一样有节律,就叫做潮热。很多人特别爱后背发热,像潮水一样一波一波涌出来,也是心阴虚的表现。
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