小孩能不能喝茶水
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小孩能不能喝茶水,不能一概而论。6周岁以上可以适量喝,6周岁以下则不可以喝。
小孩子可以喝茶水,但是有一定的年龄限制,6岁以上可以适量喝。年龄在6岁以下的孩子身体各个系统发育并不成熟,而茶水中含有较多的鞣酸成分,会与蛋白质结合形成不易消化的物质,影响蛋白质的吸收率,也会给消化系统带来比较大的负担,不利于身体健康。茶叶中的茶碱以及咖啡因具有兴奋神经的作用,若孩子年龄过小,神经和心脏功能发育不完善,喝了茶水后容易导致心率加快、睡眠不安等症状,还会影响神经系统及循环系统的正常发育。
6岁以上的孩子各个系统的发育相对比较成熟,身体承受能力较强,胃肠道的消化吸收功能也明显增强,可以适量,且有选择性的饮用茶水,比如可以喝白茶。不仅能为身体补充水分,还可清热祛火,保护视力以及预防龋齿。
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