冬季宝宝食用点什么预防流感
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
冬季宝宝预防流感,可以食用富含维生素A的食物、富含锌的食物及富含维生素C的食物。
小儿体内缺乏维生素A,很容易引起呼吸道感染性疾病,可多食用富含维生素A的食物,有助于预防流感。这类食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、红黄色水果、动物肝脏及奶类等,必要时可口服维生素A制剂。
锌是病毒的克星,在流感高发季节,可多食用富含锌元素的食物,如海产品、禽肉、豆类食物、坚果类食物中等。有助于提高机体抵抗病毒的能力,抑制流感病毒繁殖。
维生素C能促进抗体合成,还可增强机体免疫力和抵抗力,因此冬季宝宝预防流感需要多食用这类食物,比如各种新鲜的绿叶蔬菜和水果等,尽量以应季的蔬果为主。
如何预防宝宝夏季感冒
宝宝要如何预防春季感冒?8大对策预防宝宝春季感冒
秋季怎么预防宝宝感冒
冬季感冒怎么预防
宝宝冬季饮食注意什么 宝宝冬季吃什么
宝宝抵抗力差老感冒怎么办 如何提高宝宝抵抗力预防冬季流感
怎么预防宝宝冬季流感
预防季节性流感
小儿冬季流感的症状是什么 小儿冬季流感可以喝板蓝根预防吗
冬季宝宝容易长冻疮怎么办 冬季宝宝怎么预防长冻疮
小学生冬季流感预防小知识
宝宝冬季湿疹预防方法
冬季宝宝流感咳嗽如何用药 冬季宝宝流感咳嗽吃哪些药合适
夏季如何预防宝宝感冒
冬季宝宝适合吃什么辅食 冬季宝宝辅食食谱推荐
冬季预防感冒小常识
宝宝冬季吃什么好 宝宝冬季饮食
宝宝秋冬怎么预防感冒 2018预防感冒方法
冬季温差大孕妇怎么预防流感 冬季孕妇要注意什么
冬季怎样预防感冒
秋季怎样预防宝宝感冒
秋冬季节流感用什么药
学生冬季流感预防小知识
冬季宝宝食谱
冬季预防感冒吃什么药
冬季宝宝饮食
冬天宝宝应该怎么预防流感
冬天宝宝哮喘流鼻涕怎么办 宝宝冬天预防感冒要准备什么
如何预防冬季流感的发生 吃什么药可以预防流感病毒
宝宝冬季出门会感染流感吗