孩子便秘怎么食疗
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小儿便秘多是因为饮食不当导致的,因此还可以通过饮食调理治疗,比如肠燥引起的便秘,可多吃柏仁芝麻粥帮助养阴润肠通便,如果是脾肺亏虚引起的便秘可多吃猪肺粥,可以起到健肺补肺的作用,气血亏虚、肠燥、大便干结的小儿可吃酥蜜粥。
对于有的孩子来说,因为饮食不当或是其它的一些原因,可导致长期出现便秘现象,这对于孩子的健康是很不利的,所以当孩子经常便秘时,要注意及时调理,而调理便秘的方法有很多,其中食疗就是不错的选择,不少食疗方适合便秘的小孩子。那么,孩子便秘怎么食疗?
柏仁芝麻粥
所需要的材料主要包括了柏子仁,芝麻,大米。具体的做法是:将芝麻放入锅内炒香研末然后盛出来备用,先将柏仁放入锅内加水煎取汁,然后就可以在其中加淘洗干净的大米煮为稀粥,待熟时调入准备好的芝麻粉,继续盖上锅盖再煮一二沸即可,每日可让小儿食用1剂,连续食用3-5天就可以了。功效和作用是可养阴润肠通便,主要适用于治疗肠燥引起的便秘。
猪肺粥
材料主要包括了猪肺,大米,调味品。具体的加工方法是将猪肺先放入水中洗净,加清水煮到猪肺七成熟时,捞出来切丁,将洗净的大米放入猪肺汤当中,再加入猪肺丁及受凉的清水适量,待熟烂成粥后,加入调味品搅拌煮沸即成,可以起到健肺补肺。这种食疗方主要适用于脾肺亏虚引起的纳差、乏力、咳嗽、气短、排便无力等。
酥蜜粥
材料主要包括了酥油、蜂蜜,大米。制作的时候将大米按照常法煮粥,待快要熟时调入准备好的蜂蜜、酥油,再煮沸就可以了,每日可耻1剂,可以起到补益气血,润肠通便的功效和作用。主要可以帮助治疗气血亏虚、肠燥、大便干结。
在饮食调理的同时,还要注意让孩子养成良好的排便和生活习惯,同时饮食当中要注意让孩子忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软,多吃蔬菜水果,这样才能更好的改善便秘,防止便秘的发生。家长注意这些,可尽量避免孩子出现长期便秘的现象。
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