风水好,身体好
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“和于阴阳,安于居处。”
——《黄帝内经》
人的一生都离不开空气、水源、阳光、土壤、植被、住宅,这些生活、工作、学习的外部条件,对每个人的生存和健康都意义重大。我国人口普查表明,居住在高寒山区的新疆、西藏、青海,无论是人群中百岁老人的比例还是老年人口的长寿水平,都要高于国内其他地区。此外,居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化,与人的健康和长寿也密切相关。
“阳光不到的地方是医生常去的地方。”在一切光照中,对人体健康最为有益的首推太阳光,因它除可见光外,还有红外线、紫外线。红外线有着很强的穿透力,对人体的作用主要是热刺激,引起反射性扩张,使血流加快,促进机体的新陈代谢。接受适当的紫外线照射,除了可杀菌、消毒,在儿童可防佝偻病,老人可减轻骨质疏松。
空气的质量直接影响健康与长寿。现代研究发现,富含负离子的空气能调节人的大脑皮层功能,振奋精神,消除疲劳。在森林、海滨、乡村等处,空气中负离子浓度较高,在空气污染日趋严重的工业化城市中含量很低,而且还有多种对人体有害的化学物质。因此,有条件者宜常去山乡海滨地区郊游小憩。
地理环境的优劣甚至与有些疾病的发生有关,如久居潮湿低洼之处,容易使人患骨关节疾病。而某些地下矿藏含放射性物质,一旦证实应立即迁移。
但是,现代社会由于工作、家庭,生活习惯以及各种各样的原因,也许你正在某个钢筋混凝土的城市里穿梭、忙碌,不可以自由选择你的生存环境。但是,改变你的蜗居现在就可以动手!
人的一生至少有1/3时间要在家中度过,改造居处,创造良好的生活环境就显得十分重要。因时、因地、因人制宜,充分利用阳台、窗台、庭院等条件改善居住环境,根据个人兴趣爱好装点、布置居室。比如经常打开门窗,让阳光折射或反射;经常把被、褥放到阳光下曝晒,以达到杀菌、消毒目的;科学地使用灯光等非自然光;伏案工作者要多到室外散步,多接受阳光。
此外,幽雅的居室布置能使人摒弃奢华浮躁,调节精神、情绪。对于体质较弱的中老年人或有低血压、心动过缓的人,房间布置成暖色调,有助于提高循环系统功能,促进新陈代谢;对于有高血压、冠心病且性格急躁的人,应将居室布置成冷色调,使人产生一种安全感。保持环境和居室的卫生,能减少致病微生物的孳生,从而有效减少传染性疾病的发生。
风水是个很大的话题,单从居住环境与人的健康来看,还是相当有些道理的。
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