尿失禁不同治疗方法的选择

尿失禁在任何年龄都是可以治疗的。但不是所有的方式对于每一个人或每一种尿失禁都能起到作用，医生会根据病情提供不同的治疗方法。下面小编向大家介绍一下尿失禁的治疗方法，希望对大家有所帮助：

对于轻中度患者可采取保守治疗，主要是自己进行盆底肌训练，这种方法方便易行、有效，适用于各种类型的压力性尿失禁。具体做法是：持续收缩盆底肌(提肛运动)2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反复10-15次。每天训练3-8次，持续8周以上或更长。另外，也可以到医院进行电刺激治疗，用电流反复刺激盆底肌肉，增加盆底肌的收缩力，达到对压力性尿失禁的治疗。

严重的压力性尿失禁则需进行外科手术，临床上常采用无张力尿道中段吊带术，该手术微创、高效，是目前治疗压力性尿失禁的标准手术治疗方法。

尿失禁注意事项

1、搬重物：有尿失禁人在搬重物时应该"溜边、沉底、深蹲、慢起"。扶着一个东西慢慢蹲下来，抱住重物后一点点使劲再站起来。

2、运动：有尿失禁的老年人不适合做急速跑、跳广场舞、跳绳等运动，但可以做一些低强度的有氧运动，如：溜狗、散步。

3、大笑或惊吓：大笑和惊吓是会增加腹压。

4、咳嗽、打喷嚏：咳嗽、打喷嚏也会增加腹压，从而引起尿失禁。