吃巧克力回奶吗
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吃巧克力不会回奶,但哺乳期女性不能多吃巧克力,以免影响自身和宝宝健康。
部分食物能起到回奶作用,主要是这类食物会促进脑内多巴胺生成,抑制泌乳素的分泌,从而使乳汁分泌减少。巧克力并不会抑制泌乳素的分泌,所以巧克力无回奶作用,哺乳期女性可适量吃巧克力。
但巧克力中的热量和脂肪含量较高,还有可可碱,营养成分不符合宝宝生长发育的需求,即使不会回奶,也不可多吃,否则使可可碱通过乳汁进入宝宝体内,会使宝宝神经兴奋,难以入睡、哭闹不止。巧克力中的脂肪通过乳汁进入宝宝体内,还会加重宝宝肠胃负担,导致消化不良。产妇大量吃巧克力,会因摄取过多的热量导致体重超标。巧克力中的糖分含量较高,常吃巧克力不但会损伤牙齿,导致龋齿,还可能使血糖异常波动,引起糖尿病。
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