成人多动症自我筛查
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多动症并非儿童的专利,如果儿童期多动症未得到有效的治疗,症状会持续到成年期,表现为社会适应能力差,工作难以稳定,注意力不集中,人际关系处理不好等等。可根据以下问题自测体系检验一下。
1、注意力测试
包括以下8项:①作一件相对复杂的计划时,犯错率很高;②很难专注地做重复性的工作;③很难专注地听别人讲话;④完成计划的重点后,很难完成最后的细节工作;⑤做事无条理;⑥逃避或拖延完成一件费心思的工作;⑦经常找不到东西;⑧容易因周围的声音或活动分心。
2、过动/冲动程度测试
包括以下8项内容:①坐着的时候经常扭动手脚;②开会时中途离开;③觉得烦躁,安静不下来;④自己一个人的时候觉得难以平静和放松;⑤过度活跃,总想找事做;⑥社交场合讲话过多;⑦打断别人的谈话;⑧需要排队的场合,很难耐心等待。
以上项目提到的情况,如果从来没有记0分、很少有记1分、偶尔有记2分、经常有记3分、非常频繁记4分,然后将所有的评分累及,如果综合评分≤16分,提示多动症的可能性不大;综合评分为17~23分,提示很可能有多动症;如果综合评分≥24分则提示多动症额可能性非常大,请到专业医院去进一步明确诊断。
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