骨折后肌肉萎缩怎么办
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骨折患者最害怕的,也是最大的问题,就是骨折部位的肌肉萎缩,因为人体的肌肉是需要每天进行锻炼的,如果长时间一点运动都不做,那么这个部位的肌肉,就会逐渐被身体代谢掉,也就是肌肉萎缩,骨折部位出现了肌肉萎缩,一般我们需要进行康复治疗,再结合饮食等调理,是可以慢慢恢复的。
其实对于骨折期间,出现的肌肉萎缩一般来讲,都是可以恢复的,因为骨折伤到的是骨头,并不是肌肉组织,肌肉组织只能说是,长时间没有进行拉伸舒张的活动,从而导致的废用性萎缩,这和用进废退的原理是一样的,接下来就一起来看看骨折后肌肉萎缩怎么办吧。
1、康复期间适当移动
首先我们需要注意的是,在病人康复期间,就应该提醒病人有意无意的使用骨折处,让骨折处的肌肉,并不是完全僵住的状态,有一定的移动,可以促进骨折部位,肌肉里面血液的流通,从而加速断裂面的接触与愈合。
同时还可以防止一些骨折处的小块肌肉,不至于发生萎缩,因为那种小的肌肉如果发生萎缩,想要恢复的可能系并是太大,能够恢复的只有大块的肌肉。
2、康复后的肌肉恢复运动
在康复后,要尽快进行肌肉康复训练,如果可以自己走,那就不要借用轮椅进行移动,尽快的恢复,因为这样同第一点说的一样,可以有效防止骨折部位的小块肌肉萎缩,这样对于术后康复,也是有非常大的好处的。
3、饮食方面的注意
饮食方面,除了正常的禁止类食物之外,还要多摄入一些蛋白质高的食物,从而达到让萎缩的肌肉,快速增长出来的目标,提供肌肉生长所需要的各种蛋白质。
所以说对于骨折后的肌肉萎缩恢复,我们要从骨折开始,在康复期间进行一些有意识的使用腿部肌肉,以达到血液的流通,从而使骨折部分的肌肉,避免萎缩太大,这样在康复后的萎缩肌肉训练过程中,康复速度也是比较快的。
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