老人肌肉萎缩怎么保健呢
本文已影响6.31K人
本文已影响6.31K人
很多人对肌肉萎缩不来了解,肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小,导致肌肉萎缩的原因很多,那么老人肌肉萎缩怎么保健呢?下面我们来看下:
1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使老人肌肉萎缩发展。
2、合理调配饮食结构。老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
4、严格预防感冒。老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,老人肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
5、预防胃肠炎,维持消化功能正常。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。老人肌肉萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础。
肌肉萎缩的原因
肌肉萎缩症挂什么科
肌肉萎缩的女人能怀孕吗
肌肉萎缩会造成哪些危害呢
肌肉萎缩诊断鉴别
准妈妈为保胎躺倒肌肉萎缩
小腿肌肉萎缩怎么按摩
肌肉萎缩要怎样锻炼
肌肉萎缩该怎么检查
儿童肌肉萎缩症状
肌肉萎缩什么症状
臀部肌肉萎缩塌陷怎么办
肌肉萎缩患者怎么锻炼
怎么能检查出肌肉萎缩
肌肉萎缩如何处理
中药怎么治疗肌肉萎缩
大腿肌肉萎缩怎么饮食
肌肉萎缩能恢复吗
大腿肌肉萎缩危害
老年人肾萎缩怎么办
老人肌肉萎缩怎么护理
药物治疗肌肉萎缩
产后肌肉萎缩是什么原因 怎么做可以改善
小腿部肌肉萎缩怎么办
腿部肌肉萎缩怎么检查
小腿肌肉萎缩怎么办
肌肉萎缩的症状
如何检查肌肉萎缩
肌肉萎缩能治好吗
什么是肌肉萎缩症