预防痤疮试试刮痧
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痤疮患者大多是内有湿热,或阳火有余,因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络,调节脏腑气机平衡,并能活血化瘀,加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮(祛痘痕)的目的。在痤疮爆发或加重前刮背效果最好。
刮痧防治痤疮(祛痘痕)可去正规的医院中医科,也可由自己家人帮助完成。
具体操作方法:先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后,用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买),由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮,用力大小要适中,要以被刮者能接受为宜,不要过重防止损伤皮肤,力度过轻也不起效果。
疗程:每次刮大约10分钟左右,间隔3~4天刮背一次,如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痤疮病情重的话,刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐,这样防治痤疮、去痘印的效果会更好。
注意事项:
(1)刮痧后两小时内不要洗澡,防止着凉,使得寒气入侵经脉。
(2)刮痧后不要吃冷食,最好喝些温水,全身美白的方法,促进体内气机运行。
(3)刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物。
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