得了脂肪肝危险吗

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脂肪肝是一种比较常见的肝脏疾病，多数患者得了脂肪肝自己还不知道，由于这种疾病的早期症状比较轻，甚至没有症状，因此患者很容易忽略治疗脂肪肝，有些人想知道得了脂肪肝危险吗?相信看了以下的内容会有很大的收获。

疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的百分之五，称之为脂肪肝，轻度脂肪肝可能无任何临床症状。脂肪肝可能会并发酒精依赖、胰腺炎、贫血、酒精性肝炎、肝硬化等疾病，可见脂肪肝的危害还是很大的。

建议患者调整饮食方案，纠正营养失衡。坚持必要的锻炼以维持理想的体重。此外还有维持相对正常的血脂、血糖水平。调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施。脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素、矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯。

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，具有免疫调节的保健功能。

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