恢复肠道菌群失调的最好办法
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恢复肠道菌群失调的最好办法是服用微生态制剂,主要有三类益生菌、益生元及合生元,可以促进正常菌群的生长,抑制致病菌或条件致病菌的生长,调整微生态失衡。
对宿主有利无害的活菌群或死菌,可以是单一菌株制成,也可以是多种菌的复合制剂。益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌和嗜热链球菌、芽孢杆菌、酵母菌等制品。
可被结肠内正常细菌分解和利用,选择性地刺激结肠内有益菌生长,改善肠道功能,它包括果糖、乳果糖、异麦芽糖和纤维素、果胶及一些中草药等,双歧因子是最早发现的益生元。
是益生菌与益生元合并的一类制剂,所添加的益生元能促进制剂中益生菌生长,又促进宿主肠道中原籍菌的生长与增殖。
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