肠道细菌可以影响颜值吗 肠道菌群失调会导致哪些疾病
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肠道细菌对颜值是有很大影响的,比如身材,皮肤,和毛发等方面,也有很多关于肠道细菌方面的研究,那么,肠道菌群失调会导致哪些疾病?下面本站小编就带来介绍。
人体的菌落广泛分布于皮肤、口腔、呼吸道、胃肠道、泌尿道、生殖道。其中胃肠道菌群占比最多(80%以上),对颜值影响最大。
PS:肠道菌群收集到一起大概有1.3kg,跟大脑差不多重。肠道菌群又被称作人体的隐形器官,失调不仅会导致营养吸收问题,还会影响情绪(细菌合成让人快乐的5—羟色胺)以及颜值。
菌群对皮肤的影响:
菌群对皮肤的影响主要在于屏障、色素等问题。
有益菌占上风的时候,皮肤就会获取到y—氨基丁酸,舒缓皮肤,不容易过敏、状态更稳定。
有害菌占上风,则会发炎,产生色素沉淀和痘印。
菌群对毛发,指甲的影响
菌群失衡会影响维生素的合成,导致指甲失去光泽、容易断裂。
菌群对抗老的影响
细菌代谢会产生叫“雌马酚”的雌性激素,能缓解皮肤衰老;同时还会环节面部潮红、骨密度降低等更年期症状。
还有双歧杆菌,不仅能促进胶原蛋白新生,还能“吃”掉多余糖分、清除自由基,有抗糖化、抗氧化的作用。
菌群对身材的影响
肠道菌群引起的肥胖分2种:吸收性肥胖和炎症性肥胖。
吸收性肥胖就是我们常说的易胖体质,和吃多少没关系。
当人体内拟杆菌落(易瘦菌)<厚壁菌落(易胖菌),菌群失调会导致热量吸收过多。
当易瘦菌>易胖菌时,细菌分解食物时会禅城短链脂肪酸,它能正常叫停脂肪细胞从血液里吸收脂肪、反制脂肪堆积。同时还能加速脂肪消耗,刺激肌肉生成。
炎症型肥胖,大多数是由于摄人了腐败变质的实物,有害菌在肠道内定植,释放大量毒素引起的全身慢性炎症,导致胰岛素过量分泌。我们就会更容易感到饥饿,吃的多了,也就胖了。
肠道菌群布满了我们的胃肠道。肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响,小到保障正常的营养代谢和免疫功能,大到引发癌症、糖尿病等疾病。
以下是一些与肠道菌群失调相关的常见疾病。
皮肤疾病:肠道菌群紊乱会使我们的皮肤长痘、变得暗沉。肠道菌群失调会影响激素水平,引起皮肤疾病。
心脑血管疾病:当我们肠胃中的有害菌大量繁殖后,产生的代谢产物会使机体出现炎症反应,导致血栓形成、动脉硬化、血压升高等,从而引发心脑血管疾病。
消化系统疾病:在我们的消化系统中,有一个特别的细菌,叫幽门螺杆菌。幽门螺杆菌在我们的体内会产生胃酸,导致炎症的发生,如慢性胃炎等。如果患者不重视,在特定情况下,幽门螺杆菌有可能会引起细胞增生,进而导致胃癌的发生。
心理疾病:肠道菌群失调容易使人出现腹胀、消化不良、便秘等症状。这些症状会影响患者的心理,可能导致抑郁症等心理疾病的发生。
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