冬天冻一冻对身体好吗
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冬天适当冻一冻可一定程度会使机体对寒冷温度产生适应性,对身体有一定好处。但是,冻得时间过长或处于温度过低的环境中,对身体不好。
冬天由于环境温度较低,多数人群会选择增添衣物,避免因低温引起上呼吸道感染等病症,少数人会选择在初冬适当冻一冻,冬天适当冻一冻可以增强机体对寒冷温度的耐受力,可能会对身体有好处。
但是,冬季冻一冻需要注意控制时间,还要在合适的温度下进行,若冻得时间过长,或环境温度过低,不仅不会增强机体免疫力与抵抗力,还可能诱发上呼吸道感染、身体冻伤、关节炎,对身体没有好处。
冬天偶尔冻一冻对身体可能会有一定好处,但是长期受冻则没有好处。若正常人群本身存在免疫力低下,避免在冬季受冻,需要注意保暖,以免受凉。
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