肾癌康复运动有哪些
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预防肾癌的方法随着肾癌病人的增加也是随之越来越多,而运动就是其中之一,据研究发现,经常进行运动的人比不运动的人患癌率少百分之九十。可见,运动是防肾癌的最佳方法。那么肾癌康复运动有哪些呢?下面就来为大家做一下介绍。
1、体能好的癌症患者:体能较好、可以自由活动者,首先推荐的是散步或步行,散步运动量不大,且简单易行,不受时间、空间等条件限制,可提精神、调气血,练筋骨,每次30分钟以上,每周步行5次。做操、打太极操、跳舞、游泳、骑自行车和打乒乓球也适合轻度癌症患者。
2、体能不好的癌症患者:卧床不起或瘫痪的患者,可依靠家属和医护人员按摩其肢体,协助翻身,自己也要尝试伸展四肢,防治关节僵直与肌肉萎缩。
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