哪些运动有利于面瘫的康复?
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面瘫的发病时会导致面部肌肉出现一系列的不适,患者要采用一些面部锻炼来缓解症状,但是很多患者对这方面都不了解,接下来,就由小编为广大的患者详细介绍以下面瘫的面部康复锻炼方法。希望能够帮助到患者缓解症状。
利于面瘫治疗的一些锻炼有以下几方面:
1、眼部:用力闭眼。如不能完全闭合,可以用手指力量帮助。拮抗时在眼睑处施微力。紧闭眼和轻闭眼交替进行。
2、鼻部:尽量扩大鼻孔,似不能呼吸样。尽量缩小鼻孔,似遇到难闻气息样。双手交叉开,放在鼻的两侧,帮助皱鼻,在鼻根处形成皱纹。
3、唇部:a 用手指压住嘴两边,前申嘴唇,像是在发u音。
b用手指压住嘴两边,后拉嘴唇,像在发i音。
c 运动上唇,做显漏上牙龈症状。力量不足时,可以用手指轻轻地抬起上唇和鼻底之间的皮肤,协助运动。拮抗时,用手指从鼻底向唇方压粘膜。
d 运动下唇,作先漏下牙龈状,此时可感觉到颈部的紧张。力量不足时,可以用手指轻轻地下压下颌区皮肤,协助运动。拮抗时,用手指从颌部向唇方压皮肤。
e 两唇之间携一物,然后试着移动他。持之以恒的做会有很大帮助。
以上就是内容为大家所讲解的就是关于面瘫患者的康复训练介绍,如果想要尽快康复的话,患者在平时一定要积极进行训练,从而达到加强面部肌肉锻炼的目的,相信坚持一段时间之后就会看到比较明显的效果,而且配合医生的治疗康复的更快。
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