怎样预防中风的发生
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
老人是中风疾病的高发人群,中风使他们失去生活自理的能力,给他们的精神和身体造成很大的痛苦。在日常生活中,怎么预防中风的发生,让中风远离我们的生活呢?下面向大家介绍一下在生活中预防中风的方法。
1、预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。
3、有效地控制短暂性脑缺血发作:当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成。
4、注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。
怎样预防高血压引起的中风?中风的前兆是什么?
怎样预防卵巢癌的发生
怎么预防白癜风的发生呢
怎样预防尿毒症发生
日常生活中怎样预防肛裂发病
怎样预防女性闭经的发生
在生活中该怎样预防前列腺增生发生
怎样预防中暑?如何预防中暑
怎样预防食道癌的发生
怎样预防肩周炎的发生
白癜风在生活中怎么预防
怎样预防关节炎的发生
生活中怎么预防肾结石的发生
怎样预防高血压的发生
怎样预防痤疮发生
怎样预防的新生儿破伤风
肺癌生活中怎样预防
怎样预防生活中主要的骨刺
怎样预防直肠炎的发生
怎样预防冠心病的发生
怎样预防糖尿病的发生
怎样预防宫颈糜烂的发生
怎样预防痛风
怎么样预防痔疮的发生
怎样预防糖尿病发生
怎样预防中风的发生 如何预防中风的发生
怎样预防生活中的宫颈炎
怎样预防生活中有效的失眠
怎样预防癫痫病的发生
如何预防痛风发生