草莓会上火吗
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草莓是很受人们喜欢的水果,而且有很多人都通过草莓瘦身减肥获得了成功。草莓会上火吗?草莓这个水果很容易吸收,还不会上火,所以是很受欢迎的。草莓好吃却不能多吃,吃多了会导致过敏,腹泻,和脱钙。所以吃适量的草莓,对身体是非常有好处的。
草莓系多年生草本植物,其果实由花托发育而成为肉质聚合果,这与一般水果由子房发育而来不同。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。草莓原产于欧洲,20世纪传入我国。当今,美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长,且多栽培在城市郊区。
草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化。而且草莓的营养成分更容易被人体消化与吸收。草莓会上火吗?多吃也不会上火,是老少皆宜的健康食品。其实草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳。而将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品。草莓酱更是绝妙的食品。
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