夏天暑湿重怎么办
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夏天暑湿重的情况,一般可采取适当泡脚、饮食调理、艾灸拔罐等方式缓解,具体分析如下:
夏天暑湿重的患者,可以选择使用艾草、生姜等进行泡脚,能够起到散寒除湿、活血化瘀和清热的作用,对于改善湿气重的症状,有一定的缓解效果。
患者平时应该要特别注意饮食,避免吃冰冷食物,比如冷饮、雪糕等,需要保持饮食清淡,可以适当的吃些除湿类的食物,比如山药、芡实、薏仁、红枣、扁豆等。
如患者存在有夏季暑湿重的情况,也可以通过艾灸拔罐的方式,从而达到疏通经络和散寒除湿的作用,常用穴位包括足三里、丰隆、中脘、气海、脾俞、肾俞等,需要前往医院就诊,找专业的人士来进行操作,避免出现不良后果。
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