卧床病人怎样预防便秘
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卧床病人由于没有办法进行运动,肠胃蠕动的速度相对来说会比较慢,所以很容易出现便秘的情况。这时候可以通过多喝开水、多吃水果、蔬菜,进行纤维素和粗纤维的补充来预防便秘。还可以通过早晚进行腹部按摩,促进肠胃的蠕动来预防便秘。
便秘是卧床病人常见的一个情况,危害是比较大的。容易导致腹部出现胀满感,时间久了还容易引起痔疮,引起暗疮。所以进行便秘的预防是非常重要的。下面,就一起来具体的了解一下卧床病人怎样预防便秘吧。
1、多喝开水:多喝开水是很好的一个习惯。在卧床的时候多喝开水还具有预防便秘的作用。多喝开水可以有效的促进肠胃的蠕动速度,让新陈代谢的速度变快,这样就可以及时的排出体内的粪便,可以起到预防便秘的效果。如果家里有蜂蜜的话,早上空腹喝一杯蜂蜜水也可以起到预防便秘的作用。
2、多吃水果、蔬菜:水果和蔬菜是很健康的食物,对于便秘的预防也是有效果的。水果和蔬菜里面都含有纤维素、粗纤维成分,比如香蕉、猕猴桃、苹果、菠菜、小白菜等。里面的纤维素成分可以有效的促进肠胃的蠕动,而粗纤维可以增加消化腺的分泌,从而起到预防便秘的作用。
3、早晚腹部按摩:早晚进行腹部按摩也可以起到预防便秘的作用。这时候需要用手掌来按摩,在按摩的时候以肚脐眼为中心,进行顺时针的按摩。按摩的时候稍微用一点力,每天早晚各按摩一次,每次按摩十分钟左右。这样可以有效的促进肠道的蠕动,起到预防便秘的作用。在进行腹部按摩的时候,一定要坚持下去,千万不要半途而废。
卧床的病人可以通过上面介绍的三种方法来预防便秘。另外,还可以多喝点酸奶来进行预防。如果不小心出现了便秘,也不要担心,这时候可以使用开塞露来进行处理,也可以使用一些促进消化的药物来进行治疗。
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