久坐腰痛是怎么回事

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久坐腰痛是因肌肉过度牵拉、骨质疏松症或腰椎间盘突出造成,平时应加强锻炼,避免久坐。
 一、肌肉过度牵拉
  长时间坐立,腰部的肌肉一直处于牵拉状态,若固定坐姿时间较久,会造成过度牵拉,导致肌肉进入疲劳状态,随时可出现酸痛症状。
 二、骨质疏松症
  腰椎一旦出现骨质疏松后,会导致骨骼支持作用明显减弱,坐立一段时间后,腰椎压力逐渐增大,可导致腰部疼痛
 三、腰椎间盘突出
  久坐会导致腰部肌肉进入疲劳状态,易会出现痉挛,若患有腰椎间盘突出症,可导致椎间盘压迫到神经,出现明显腰酸背痛等症状。

久坐腰痛是怎么回事

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