维生素C片可以长期服用吗
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维生素C片不可以长期服用，否则可能导致体内维生素C含量超标，危及身体健康。
维生素C片的有效成分是维生素C，当体内缺乏维生素C时可服用维生素C片，为人体补充维生素C，提高机体免疫力。体内不缺乏维生素C时，就应停止服用维生素C片，通过多吃新鲜的水果、蔬菜等食物补充维生素C，满足机体需求。
长期过量服用维生素C片，对身体健康危害很大。如刺激肠胃，导致胃酸分泌增多，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等肠胃不适症状。过量补充维生素C，会影响抗凝血机制，使血小板功能紊乱，容易出现血栓、脑梗死等疾病。过量补充维生素C，会影响尿液中的草酸和尿酸排出，使体内草酸、尿酸含量增高，容易出现草酸盐结石、痛风等疾病。过量补充维生素C还容易影响神经系统，导致神经衰弱等。长期服用维生素C片，不能突然停药，否则可能会引起坏血病。
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