维生素c片有什么作用

虽然说现在人都很重视营养了，可是对于一些维生素还是不是特别了解，就像维生素c是最常见的了，而且药房里面也有很多卖维生素片的补剂，可是大家对于这种功效并不是特别的清楚，所以就想知道维生素片有什么作用呢？

1.预防坏血症。有的人就是不太喜欢吃蔬菜，也不太喜欢吃水果，这两样食物都不吃了之后，体内的维生素c含量就会逐渐的减少，像这种的话就是得了坏血病，因此经常服用维生素片就可以预防坏血病，在刷牙的时候也不会发现牙龈出血比较严重。

2.预防过敏。还有些人的皮肤是非常脆弱的，可能被太阳晒了一会之后就会出现皮肤过敏的了，如果大家属于容易过敏的体质，建议还是要适当的补充一些维生素c片，具体自己适合吃哪种维生素c片，可以到药房去看一看，听从药房人员的建议。

3.抗氧化。女生都是害怕自己老的，所以平时都会做好各种各样的抗氧化工作，其实抗氧化就是在帮自己预防衰老，因此对于女孩子来说，如果不想让自己老得快一些，就要多补充维生素c片哦，这样就能留住青春的容颜。