骨质增生吃什么维生素
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我们都知道,病人都会有一定的饮食注意事项,对于骨质增生患者来说也不例外,合理膳食对疾病的治疗能起到一定的辅助作用,下面就为大家详细介绍骨质增生吃什么维生素,在饮食方面如何的补充,希望能给患者们提一个醒。
1)多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
2)要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。
骨质增生患者吃什么对身体不好:
1)蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2)勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
3)忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。
通过上述文章的介绍,我们对骨质增生吃什么维生素有了一定的了解,在日常生活中,患者们应该要牢记以上的食物,多食用有利于缓解病情的食物,尽量回避应该禁忌的食物。
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