治腰肌劳损的方法
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腰肌劳损的出现会导致患者伴有明显的腰部疼痛现象,其实在治疗的时候,首先患者可以选择药物治疗,也可以选择物理治疗方法。另外医生也会建议患者为了有效缓解症状,同样需要多吃一些具有温热性效果的食物,能够有效促进病情的恢复。
在生活中有不少人可能都会经常性出现腰疼的现象,这其实就是一种腰肌劳损,腰肌劳损也被称为功能性腰痛,往往会伴有很多的异常症状,所以说也需要积极的接受治疗,在治疗的时候有着很多不同的方法。那么,治腰肌劳损的方法有哪些呢?
一、药物治疗
关于治疗腰肌劳损最为主要的方法就是选择药物治疗,也是医生比较推荐的一种疗法,所使用的药物比较常见的,也就是消炎止痛药物,如果再加上一些具有消炎效果的外用药,也可以治疗腰肌劳损。
二、饮食治疗方法
在治疗腰肌劳损的时候,其实可以通过饮食的一种方式,可以通过一些食物来缓解症状,比如医生也建议可以适当性的多吃一些温热性的食物,例如羊肉,枸杞等等,但同时要避免吃一些寒性的食物,否则对于症状的改善没有任何的作用。
三、热敷或者是理疗
每天晚上在睡觉时,其实也可以选择热敷的一种方式,但是要注意烫伤。也可以直接使用燕麦放在锅里面,炒糊之后用食醋进行均匀的搅拌,装入自制布袋内,放在腰痛的部位,直接用被子盖好。有条件的家庭可自购远红外线热疗器,又或者是直接使用周林频谱仪等理疗。这种方法能够有效促进腰部的血液循环,还能祛风湿、活血通络,对于治疗腰肌劳损也有着很好的一种效果。
四、激素治疗
在治疗腰肌劳损时有很多不同的方法,大部分人可能都会选择服用止痛药物,常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等,但是除此之外也可用好得快局部喷涂,或者是使用激素治疗的方法,能够有效缓解明显的疼痛感。
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