腰椎内固定手术能跑步跳绳吗
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腰椎内固定手术能否跑步跳绳,不可一概而论。术后三个月内一般不能跑步跳绳,三个月后椎体融合良好,可以适当慢跑,但不建议跳绳。
腰椎内固定术稳定腰椎的效果比较好,但在手术后的三个月之内并不建议大量的运动,尤其不能跑步或者跳绳。这一类运动方式容易使腰椎部位受到反复的外力刺激,会影响伤口愈合,也会加重腰部肌肉组织损伤,容易出现肌肉内气血运行不畅的情况,对术后恢复不利。如果已经可以下床活动,建议选择轻微的运动方式,如散步、打太极拳等。
手术三个月后需要去医院复查X光片,若椎体融合良好,可以适当运动,此时是可以跑步的,但需要放慢跑步的速度。不过还是要避免跳绳,跳绳时,起跳和落地的瞬间脊柱受到的负荷会比正常时大很多,会造成椎间盘挤压,会影响手术效果,也有可能造成病情复发。
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