四种花茶帮助白领缓解眼睛干燥 恢复明亮的眼睛
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由于工作需要,大多数白领每天面对电脑8小时以上,眼睛容易干燥,眼睛失去原来的光辉,长期以来,加重眼睛健康的负担。据说眼睛是心灵的窗户,应该缓解眼睛干燥,成为白领应该关心的问题。
当然,缓解眼睛干燥,不需要花费大量的劳力和时间,平时只要注意饮食,就能达到缓解眼睛干燥的目的。接下来,小编介绍花茶,缓解眼睛干燥的问题,恢复明亮的大眼睛。
缓解眼睛干燥的花茶:玫瑰花红茶
玫瑰花消除疲劳,保护肝脏,肝脏与眼睛密切相关,保护眼睛首先要保护肝脏。此外,玫瑰茶还可以美容养颜,调节血气。
缓解眼睛干燥的花茶:杞子甘菊茶
甘菊可以消除肝火,眼睛明亮,但性冷,配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么可以免去杞子,有降火的功效。
缓解眼睛干涩的花茶:桂花绿茶
桂花可以养生润肺,使皮肤美白滋润,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花绿茶搭配可以消除口臭,保健眼睛。
缓解眼睛干燥的花茶:甘草绿茶
甘草性寒,可解毒,去除体内毒素,但高血压和心脑血管,肾病和孕妇不适合喝这种茶。甘草因为含有甘草甜素,喝起来口感会很好。
除此以外,缓解眼睛干涩也可以试试下面的小妙招:
1、打呵欠或是含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但不是想打就能打。口含酸梅能刺激眼泪,的确是个不错的方法,可有效的改善眼睛干涩。
2、眼呼吸凝聚神法
在空气清新的地方,坐着或站着,全身放松,眼睛平视前方,慢慢吸气,眼睛睁大,稍微停一会儿,呼吸,眼睛也慢慢闭上,连续9次。
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