眼睛干涩是干眼症吗
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我们长时间玩手机总会感觉眼睛干涩,疼痛、痒、有异物感,很多人会怀疑自己是不是得了干眼症,那么眼睛干涩是干眼症吗?
眼睛干涩是干眼症吗
眼睛干涩并不都得干眼症,秋冬季节天气干燥,人们长时间玩儿手机电脑,很容易出现眼睛干涩,但是眼睛干涩是一种症状,干眼症是一种疾病。眼睛干涩是干眼症的某一症状,除此之外,干眼症还会出现烧灼感、痒感、畏光、充血、疼痛、视物模糊、等症状。
引起眼睛干涩的原因有哪些?
1.有可能是身体有炎症引起了结膜炎;
2.干眼症也会出现眼睛干涩的症状;
3.维生素A的缺乏;
4.跟环境也有一定的关系,例如长期处于空调房间内,经常看电脑、电视等会导致泪液蒸发时间延长,引起眼睛干涩。
5.长时间用眼,睡眠不足导致视疲劳。
6.65岁以上的老年人随着年龄的增长,泪液分泌减少,引起眼睛干涩。
眼睛干涩怎么办?
1.如果长期眼睛干涩,症状不能缓解,要及时去医院眼科找专业医生就诊。
2.可以选择滴人工泪液,一般一天滴1-2滴,一天不超过6次。
3.如果长期处于空调房内,可以选择选择放置加湿器,增加室内空气湿度。
4.热敷眼睛,吃一些活血化瘀的药物进行调理。
5.在饮食方面要注意避免食用过多辛辣刺激性食物,饮食要清淡,多吃一些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等。
6.保证充足的睡眠,每天保证8小时以上的睡眠,避免熬夜。
7.控制玩儿手机、看电视的时间,经常做眼保健操。
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