为什么牙齿受不了冷水 冬天刷牙用冷水还是热水
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现在是深冬,早晚温差很大,很多人都不想离开自己的被子,终于有起床的勇气,刷牙的问题是另一个难题,很多人怕冷,用热水洗,有人为了麻烦,听说冷水洗牙很健康,所以直接选择冷水洗脸
其实,冬天刷牙,水温过冷过热,结果对牙齿不好,为什么呢?因为我们长期或者经常会给我们的牙齿带来骤冷或者骤热的刺激,对牙齿周边造成一定的伤害,长期会导致压髓出血,导致牙周炎、牙龈炎等疾病。长时间的形成,对牙齿造成的一定程度的破坏,会导致牙齿出血、疼痛等,俗话说牙痛不是疾病,疼痛真的很辛苦,事实也是如此。
我们选择什么样的温度,对我们的牙齿最好,伤害最小?
据相关医学界人士调查,人的牙齿可以在35-36.5度的口腔温度下进行正常的新陈代谢。通常情况下,使用35摄氏度的温水对我们的口腔是一种良性的口腔保护,这样的水温不高也不低,可以使人产生一种清爽、舒服的口感,给人心旷神怡的感觉。而且使用温水来漱口和刷牙,有利于牙齿的健康,清洁牙齿口腔缝隙里的食物残渣和细菌,从而达到保护牙齿,清洁和减少口腔疾病的目的。
一般来说,冷水温度低,不利于牙膏中摩擦剂和氟化物的挥发,这些物质发挥的有效温度和最佳温度一般在35度左右,该温度正好与温水温度横向,用冷水刷牙会引起牙齿敏感、酸痛等,不利于牙膏内有效物质的活性。
特别是冬天,我们需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感,到了中年和老年,经常有人说自己的牙齿疼,有时也不能吃好饭,所以要想牙齿健康,现在抓住,不要对自己的牙齿骤冷
因此,冬天刷牙的水既不冷也不热,温水最好,合理保护我们的牙齿,避免牙科疾病的发生,最好保护我们的牙齿。
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