女人多久洗一次头最健康?
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有的朋友每天洗头,怕头发受伤,而且很麻烦,有的朋友每周洗两次头发,头发完全看不见,洗多少头发好呢?下次和下一位编辑一起详细理解吧~
洗多少头发好呢?
每个人都应该根据自己的发质、季节和活动空间来选择每周的洗发次数。
油性发质:夏季或油性发质者,皮脂排泄旺盛,头发油腻凝聚,容易结合,不柔软,夏季和油性发质者每天洗发一次,保证头发清洁健康。
中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天1次或每3天1次。气温上升或室外运动的人,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为了避免头发质量的损伤,最好每天洗头。
脱发者:除非是油脂性强的人,否则建议减少洗头次数。原因有两个。一个是脱发者自身退休期和休息期的头发数量庞大,洗头过多会使他们掉得更快,产生心理压力。第二种脱发患者的头发比较脆弱,在洗过程中容易断发。脂溢性脱发患者可以每两天洗一次头,普通脱发患者可以每三到四天洗一次头。
季节:冬天洗头的次数应比夏天减少1~2次。每天洗头的话,可以减少洗发水的使用量,或者每隔一天使用洗发水,减少对头发的损伤。
每天洗头会掉得越多吗?
几乎没有。
洗头本身不会掉头发,掉头发更多的是因为激素、内分泌、精神因素等。如果你认为洗头掉头发很多,一般来说,你自己的头发多出于退休期和休息期,他们自己已经进入待机状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,只有洗头的力量和刺激性,不会掉头发。但是,请注意洗发水刺激性过强、洗发水残留、用指甲抓头皮等不正确的洗发方法
每天洗头容易干燥吗?
基本正确。
洗头过程中,毛鳞片遇到温水时会张开,毛鳞片张开后可以自己关闭,但频繁洗头总会造成毛鳞片损伤,洗头方法错误时,这种损伤更加明显。有些人洗完头后,喜欢湿着头发梳头,湿着头发睡觉,或者用电吹风把头发吹干,这些极端的做法会加重毛鳞的损伤,头发变暗,容易干燥。
每天洗头皮屑多吗
不多。
头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物,随着皮肤新陈代谢的发展而脱落。一般来说,机体和皮肤功能异常时,头皮屑明显增加,如感染真菌、头皮受化学物质刺激、维生素a不足等,头皮屑增加,但头皮屑的数量不必与洗发水有关。
总结:每天洗头不会掉更多头发,也不会掉更多头皮屑,但对头发质量有损伤是事实。但是,如果我们长时间不洗头的话,皮脂腺分泌的油脂和其他垃圾会堵塞毛囊,影响毛囊的正常生发,脱发,所以必须调节洗头的频率。
洗头前后要注意什么
1、不要使用过于刺激的洗发水。
这个因人而异,洗完头后发痒、涩、干、洗不干净,说明这种洗发水对你来说碱性过强,必须更换柔软的东西。
2、洗发水不要直接倒在头皮上。
正常的做法就是把洗发水倒在手心揉出丰富的泡沫后再洗头,这样可以使洗发水更加充足,而且减少洗发水的残留。
3、洗发水不要用得太多。
洗发水残留的问题需要充分重视,每天使用大量洗发水的话,每天头皮上可能会残留洗发水,长期对头发的损伤相当大。
4、不要湿发梳头睡觉。
头发湿润时毛鳞片张开,此时头发脆弱,不耐摩擦,此时梳头或睡觉时毛鳞片惨不忍睹,脱发明显增多。
5、洗头时不要用指甲刮伤。
正确的方法是用手指腹轻轻按压头皮,去污和活血。因为指甲里面有很多细菌,一旦被抓破了娇嫩的头皮,很容易诱发感染。
6、生病、月经期间少洗头。
这个时期人的身体一般抵抗力比较差,洗头本身就不会生病,但是头皮上的水蒸发的时候会吸收大量的热量,如果处理不当,很容易出现头痛或者感冒的情况。
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