影响女性健康的这八件事情
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
一、超载工作。
随着竞争越来越激烈,现代职业女性的工作节奏越来越紧张,精神上容易产生巨大的压力,精神上和身体上的过载状态对健康非常不利。不注意休息和调节,中枢神经系统持续紧张会引起心理过激反应,长期交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,引起各种身心疾病。因此,职业女性应注意缓解心理紧张,结合工作和休息,放松,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。
二、忧郁抑郁。
生活中的烦恼是不可避免的。把悲伤的烦恼压在心里显然是不合适的。心情不好,应该学会心理调节,尽量发泄和转移。找朋友聊天,吐得快,纵情山水,欣赏美丽的河山,开阔心灵,热爱生活。
三、盲目减肥。
爱美之心,人人皆有之,职业女性尤其如此,很多人想减少自己体内多馀的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想尽快取得效果,拼命减肥,结果体重减轻了,但身体崩溃了。
四、浓妆艳抹。
职业女性需要适当的需要,需要适当地化妆自己,但是不要化浓妆。现在市场上销售的化妆品无论多么高级,化学成分多,含有水银、铅和大量的防腐剂,可以暂时隐藏斑点,但治标不治本,很多女性都希望把美容寄托在不断的化妆品上,忽视自己的健康。化学品严重刺激皮肤,粉状粒子状物质容易堵塞毛孔,堵塞皮肤的呼吸功能。
五、喝茶太浓。
很多职业女性都有喝茶的习惯,茶可以消除疲劳,醒来,提高工作效率。喝茶的好处当然很多,但茶碱过多也有坏处。茶是有效的胃酸分泌刺激剂,长期胃酸分泌过多是胃溃疡的重要原因,茶中加入少量牛奶和糖,保持胃粘膜免受或减轻胃酸刺激。
六、吸烟消除无聊。
现在很多女性都流行吸烟,但实际上吸烟百害无利,烟对女性健康的危害特别严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍,青年女性吸烟抑制面部血液循环,加速脸部老化。
七、借酒消愁。
职业女性在工作中总是受到挫折和打击,有些人用酒消除忧虑,或者把酒作为现代生活方式的流行行行为。那时,借酒消除忧虑更令人担忧。只顾闷头苦结果,大量的酒精进入人体,首先神经系统受损是危险的。
八、看异思迁。
职业女性由于接触面广,会遇到各种各样的男性,其中有优秀的人,如果没有良好的道德修养,就会发生外遇,结果轻则家庭失和,重则离婚。一位职业女性因外遇吵闹了一年多,离婚终于如愿以偿,之后说:无论选择什么样的离婚方式,都好像被剥皮了。日本社会学家对离婚的女性和家庭幸福者相比,前者的寿命缩短了5年左右。对于朝夕相处的夫妇来说,经常吵架、不和谐、斗气、不让步会导致内分泌系统功能紊乱、内脏器官功能失调、身心疾病、老化、寿命缩短。记住:忠诚幸福的婚姻是健康美容的最佳处方。
影响男性健康的细节是什么?
哪些内衣会影响女性乳房健康?女人如何保护乳房健康?
如何健康备孕 影响怀孕的事情有哪些
女性胸部健康的八个秘密
个人情绪影响膀胱健康
小心!早起的四件事伤害了女性的健康
这八件事让女性毁容
健康女性,有效预防附件炎
注意白领女性健康的八大禁忌
家庭情况影响女性健康
常被女性忽视的6件事容易引起健康危险
肥胖会影响健康 肥胖可能会影响健康
影响胸部健康的因素
妇科医生建议女性做这五件事 子宫会越来越健康!
进入夏天的女性最六件事危害健康
警惕这七件小事会损害你的健康
少女过早性交会影响终身健康
女性身体八大缺陷 健康不老
女性脱发的危害有哪些 脱发影响女性心理健康
月经不调对女性健康有哪些影响
影响健康性爱的六大杀手
哪些因素会影响女性乳房健康
子宫肌瘤对女性健康有什么影响,远离子宫肌瘤知道三件事
阴道炎对女性健康有影响 如何治疗?
盆腔炎影响女性健康的方法是什么?
孕妇情绪影响宝宝的身心健康
孕妇情绪会影响胎儿的身心健康
睡姿不对影响健康 女人需纠正这几种睡姿
女性心脏保健注意环境感情的影响
警惕:性后烟会影响性健康