经常吃苦瓜可以减肥的女性注意不育
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苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
苦瓜维生素c的含量居瓜类蔬菜之首,糖和脂肪的含量非常低,适合肥胖者吃。但是,仅仅大量生吃苦瓜减肥的方法不仅不科学,还有一定的健康危险。
爱美的女性们展开瘦身战争,其中最流行的方法之一是每天2~3根苦瓜,洗净种子,生吃,20天以上,不减肥,想睡就睡,想吃就吃。据说可以瘦十几斤。
苦瓜真的能减肥吗?
中医认为,苦瓜味甘、寒,进入脾、胃经,具有消暑消除烦恼、解毒止痢的功效,适用于中暑烦躁、热渴饮用、痈痢疾等。根据药理分析,苦瓜含有苦瓜多肽物质(每百克苦瓜含有多肽物质25mg)、多氨基酸和果胶等。
专家指出,苦瓜苷本身不能直接用于减肥。苦瓜苷由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜苷组成。具有较强的降血糖作用和调节血脂功能,无毒副作用。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高脂血症患者食用,但与苦瓜具有减肥的效果不同肥胖和高脂血症完全不同。
当然,关于吃生苦瓜瘦身,最主要的原因就是苦味能抑制人的食欲,而且苦瓜本身热量不高,人体摄入的能量减少,自然瘦身。
吃苦瓜不育?
据科学家的研究,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在妊娠初期和妊娠中期抑制子宫内膜分化,妨碍胚胎着床。
科学家们用老鼠进行实验,发现妊娠初期和中期,β-苦瓜蛋白通过一系列反应抑制妊娠老鼠子宫脱膜化和子宫内膜、基层细胞增殖,主要反应是阻止受精卵继续孵化,减少胚泡附着,滋养层细胞向外生长但在怀孕前,α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的招募和成熟。
简单来说,苦瓜对怀孕(怀孕初期和中期)的人有影响,吃多了可能流产,但对没有怀孕的人没有影响。
对男性来说,科学家认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性,但这种影响是可逆的,也就是说,生育能力会随着停止吃苦瓜而恢复正常。
另外,普通人吃饭时吃的苦瓜的量不能达到影响生育能力的程度。
关于苦瓜与不孕不育的关系,科学家们在深入研究中,还没有得出最终结论。
相关提示:
生育是一个复杂的生理过程,不是说吃苦瓜不育!受孕必须具备以下条件:
1.卵巢排出正常卵子
2.精液正常,含有正常精子
3.卵子和精子可以在输卵管内相遇,结合成为受精卵子
4.受精卵顺利输入子宫腔这些环节有任何异常,可以阻碍妊娠。
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